おはようございます!!

私、ダンスインストラクターを再開することにいたしました!!

なので、結構筋トレとかしてるのですが、

一向に引き締まる様子がございません!!!

なんでだろう。

コロナ太りっていう言葉が体にインプットされている気がする・・

インストラクターをしてた時は

「私、食べても全然太らないんです」

って言ってたくらいだったので

今こうやって10kgも太ってみると

「食べたら食べた分だけ太るから気をつけて!」

って過去の自分に言ってあげたいです。

本気で痩せるにはダイエットプログラムとか

やったほうがいいのかな。








今日も天気がいい!

アチーーーーーー💦

暑い!




さぁ、今日もエンジェルに聞きました。

素晴らしい一日にするためのメッセージ。

どうぞ受け取ってください。

今日は2枚引きました。


【NO】
ダメです

【NO NEED TO WORRY】
心配いりません

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何かピンと来ますか?

置かれている立場

シチュエーション

人間関係とか

今たずさわっている仕事とか




心配ないって!!!




どんな状況であっても

どんなに自分が荒れても

どんなに相手が荒れても

永遠には続かないです。




頭の中で「心配する」っていうのは

エンドレスだし、

エネルギー消耗する。

心配を止める必要はないし

ほんと、そのままでOKなのですが

心配を止める方法は一つあります。






それは

「OK! 心配するのはもうやめよう!」

って、心配することを終わらせること。




ずっと心配している自分って

イキイキさがないし

鏡で見ると不幸そうでミジメ。

私はダンスをやっている間、

未来をずっと心配しながら

生きてきてて

踊りながら、ステージのことを心配し始めたり

自信がないなって思い始めた瞬間に

「顔ーーーー!!!」

って師匠に叫ばれてました。

その瞬間に

「うるさいな、分かってるよ」

と思いつつ、引きつりながらも笑顔にすると

不思議と楽しく踊れたし

心配も吹っ飛んでしまいました。




ダンサーなので表情はめっちゃ大事。




NO NEED TO WORRY!!!

心配いりません!!!




あなたならどんな場面でも明るくできます!




テスと私を応援してくださると嬉しいです!

テスに会いたいです。